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2019年11月24日
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寒い冬や体調が悪い時にオススメな料理!!

体を温めるだけじゃなく発汗作用、栄養補給にも適しているのが鍋料理!!

風邪にも野菜丸ごとの栄養が取れる鍋が最適!!

こんにちわ~

横浜市中区桜木町にある賃貸と管理の不動産会社、スペース・エイドの美香です^^

本日は美香が選ぶ体が温まる鍋料理をご紹介致します!!

まず、漢方を心行くまで堪能したい時は「サムゲタン」。

高麗人参も入っているサムゲタンは、体を温めるにはもってこいの鍋料理♪

次に汗を出したい時にオススメなのが「キムチ鍋」。

白菜がベースのキムチは、野菜だけじゃなく唐辛子からのカプサイシンが働き良い感じの発汗作用があります^^

それだけじゃなく乳酸菌も接収でき便秘にもいいらしいので、寒い冬には欠かせないモノ!!

そして、喉が腫れたりした時にスルスルっと食べられ汗もかけるのが「スンドゥブチゲ」。

アサリやシジミで出汁をとると濃深くなり美味しく頂けます^^

どちらの鍋も余った汁にご飯を入れてリゾット風にすると、体調が悪い時でも何杯もいけちゃう優秀な食品(笑

こちらの韓国食材は、横浜市中区本牧一丁目にある「韓国小料理おんま」さんにて私は入手してます♪

事前予約が必要なので要注意です!!

続いてオススメなのは、野菜と海戦のコラボレーションがファンタスティックな海戦チゲ鍋!!

韓国のお餅を入れたら更に美味しいく食べれて、スープもトロトロでお粥としてもいけちゃいます♪(こちらも本牧一丁目にある「韓国小料理おんま」さんにて食べられます!!)

ラストに横浜市中区本郷町「本郷町商店街」にある、「肉のたかはし」のもつを使った「もつ鍋」!!

肉のたかはしのもつはミルキーでジューシー^^

脂身も少ないので鍋にしてもサラッと食べれます♪

我が家は醤油味のもつ鍋が好きで、冬になるとよく食べてます。

野菜だけじゃなくコラーゲンも接収できるので、肌の調子も良い感じになりますよ!!

体調が悪い時は休養と栄養がキーポイントになりますので、上質な睡眠と良質な食事、そして、ビタミン・ミネラル・水分接収を心かけましょう!!

そして、横浜市でお部屋をお探しのお客様や、空室でお困りのオーナー様は、弊社にお任せください^^

諸条件等も合わせ、お気軽にご相談くださいね!!

この記事を書いた人
美香 魔女
美香
国籍問わず突っ込んでいき、何事も楽しむのをもっとに仕事に励んでおります♪ 人と接するのも、何かをトライするのも大好きで、人生は楽しまなきゃ損だって思うタイプ♪ 男勝りなトムボーイ感があり、オカマ説も浮上(爆) お客様からは「魔女」っと呼ばれております(笑) 今までの生活が、日本「横浜」で半分・海外が半分な状態でしたので、日本語がバグる時があります(爆) ご了承ください!! レアキャラ感の満載な子ですが、怖がらずお気軽にご指名くださいね♪ お客様にもオーナー様にも納得のいくまでの御提案をし、満足いく結果が出せるよう日々努力しておりますので、宜しくお願いします!! ※弊社のイベントやレイアウト等の実行隊としても頑張り中!!  ご来店の際は是非、そちらも楽しんでください♪
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